Стань лучшей версией СЕБЯ за 21 день
Тренируйся 3 часа в неделю
Индивидуальный расчет питания
Задай вопрос в чате поддержки
Старт 3 МАЯ

Fitness - Марафон

Для улучшения работы сайта мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов.
Питание
Тренировки
Удобство
Розыгрыши
Поддержка
Почему этот марафон для ТЕБЯ?
Едим 5 раз в день и не толстеем
Тренируемся в любое время, не выходя из дома
Доступный формат тренировок
Меняем мышление о еде на 180 градусов
Обретаем стройность, занимаясь около 3 часов в неделю
Научим полезно и вкусно готовить
Едим 5 раз в день и не толстеем

Тренируемся в любое время, не выходя из дома

Доступный формат тренировок

Меняем мышление о еде
на 180 градусов

Обретете стройность, занимаясь около 3 часов в неделю

Научим полезно и вкусно готовить
Наша
КОМАНДА
Юля Аксенова
Максим Голубев


Лидер и вечный двигатель проекта, профессионально вытачивает новые тела!
Оля говорит НЕТ скучным тренировкам, ее энергетика и мотивация вдохновит любого в победе над самим собой!
Кнут и пряник, борьба за результат каждого из участников - вот ее кредо!
Меняет вектор жизни на спорт и преображение, безопасно и увлекательно, ведь твое
ТЕЛО - ее ДЕЛО!
Сертифицированный инструктор групповых программ со стажем более 10 лет.
Спортивный диетолог/нутрициолог



Главный гастрономический идеолог проекта ОдинДома, разберёт состав любого блюда по костям, отделит муху от котлеты, видит еду насквозь!
Здоровое питание - это призвание Юли, соединить белки, жиры и углеводы в вальс наивкуснейшего, экономически выгодного блюда - её конёк!
Из-под её ножа меню участников проекта превращается в кулинарный шедевр, с подробными инструкциями по приготовлению, с которыми справится даже дилетант!
Юля поможет обойти психологические ловушки в борьбе с похудением, благодаря своему профессиональному образованию, ведь сначала ГОЛОВА, потом ТЕЛО!
Спортивный диетолог/нутрициолог
Креативный продюсер и идейный вдохновитель проекта!
Визуализацию, стиль, свежие течения и последние тенденции в ритме танго закручивает Макс.
Профессиональный хореограф и танцор по жизни он объединяет команду, превращая ее участников в семью!
Создать импульс – вдохнуть уверенность, когда ты не справляешься, он рядом!

Финалист "Звезда танцпола MTV"
Финалист "HIP-HOP INTERNATIONAL"
Участник "Танцы без правил на ТНТ"

Главный (скульптор)
Гастрономический гуру
Control & Quality
Оля Сафонова
Тебя ждут 3 чата:
1 чат для общения участников, где ты можешь задавать вопросы, делиться своими эмоциями и просто болтать с участницами

2 чат для информации по питанию и тренировкам, в нем нельзя писать, он исключительно информационный

3 чат для фото твоих трёх основных приёмов пищи
Меню очень простое и доступное.

Мы будем скидывать его
в информационный чат заранее за день, чтобы у тебя было время купить продукты и приготовить себе еду.
Тренировки проходят в формате видео, по времени от 40 до 50 мин. в общей сложности.

Мы будем скидывать видео заранее, на прохождение тренировок тебе даётся 2 дня.

Нужно будет только повторять за тренером упражнения, которые он показывает.
ТЕЛЕГРАМ ЧАТ
МЕНЮ
ТРЕНИРОВКИ
На марафоне
тебя ЖДЕТ
РЕЦЕПТЫ
ЧЕЛЛЕНДЖИ И РОЗЫГРЫШИ ПРИЗОВ
ПОДДЕРЖКА 24/7
Ты научишься готовить вкусные и полезные блюда как из ресторана, используя доступные продукты, которые можно купить в обычных супермаркетах.
Внутри марафона проходят челленджи, которые созданы, чтобы внести в твою жизнь здоровые привычки.
ТЫ сам решаешь, участвовать в них или нет.
Если ты правильно питался, у тебя хорошие показатели,
и ты выполнял все челленджи, значит у тебя есть все шансы выиграть главный приз!
Наша команда всегда на связи и готова тебя поддержать в любое время суток и вместе найти решение проблем, связанных с питанием, тренировками и сложностями себя перебороть и не сорваться на cвои любимые вкусняшки.

1
2
3
6
5
4
Наши ТАРИФЫ
Тарифы Х2 для самых уверенных
Для тех, кто решительно настроен преобразиться и похудеть, а также для тех, кому просто нравится с Нами быть.
Да, таких участниц у Нас много!
Вы можете приобрести все Наши тарифы сразу же на два месяца со скидкой. Уверенно, полезно, выгодно!
Пока ты думаешь ДРУГИЕ ПОХУДЕЛИ
Реальные фото участников марафона, которые смогли добиться хороших результатов
Что понадобится на МАРАФОНЕ
Гантели по 2+ кг каждая
Фитнес резинки
Фитнес полотенце
Коврик для тренировок
Часто задаваемые ВОПРОСЫ
• Дети до 16 лет
• Беременные, кормящие девушки
• Люди, страдающие проблемами сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и суставов
• Нарушение функций почек, печени, желудочно-кишечного тракта
• Послеоперационный период
ДО СИХ ПОР
СОМНЕВАЕШЬСЯ?
Читай отзывы о нашем марафоне!
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ИЛИ НУЖНА ПОМОЩЬ?

По всем интересующим вопросам, связанным с марафоном, ты можешь обратиться к онлайн-помощнику на сайте (значок чата в нижнем правом углу сайта).


Если возникли вопросы по оплате (например, ты не уверен, что платёж прошёл, деньги с карты не списались, или же не получается совершить платёж), свяжись в онлайн-помощнике, либо по электронной почте: odindoma_fit@mail.ru

Всего 3 раза в неделю по 50 минут
Быстрая связь с нами!
Есть вопрос - напиши нам!
Telegram
WhatsApp
Made on
Tilda